산행급수 당신의 산행급수는 몇급? 8급부터 9단까지 분류한 이 글은 증명사진만 찰칵 찍어가는 증명입산(7급), 산을 마라톤 코스로 착각하고 무조건 내달리는 선수입산(2급), 사람과 산의 관계를 깨닫고 마음 속에 산을 담을 줄 아는 자아입산(5단) 등 산과 함께 농익어 가는 등산철학을 8급부터 9단까지 나눴다. 마.. 알림방/산행정보 및 건강상식 2007.12.14
올바른 하산법 등산은 누구나 손쉽게 즐기는 국민 스포츠. 전국 무수한 산들은 주말·평일을 가리지 않고 등산객들로 미어 터진다. 살을 빼고, 심폐 지구력을 기르며, 스트레스까지 단숨에 날려 버릴 수 있는 최상의 운동이라는 게 등산 예찬론자들의 ‘변(辯)’이다. 등산은 그러나 생각만큼 간단한 운동이 아니다. .. 알림방/산행정보 및 건강상식 2007.12.14