왕마구리의 산행

증상별로 살펴본 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인①심혈과 ..

[아시아경제 김진우 기자]정부는 최근 한국형 생태관광 10대 모델 사업지를 선정하고 생태관광 세계화 모델 창출을 위한 첫 걸음을 내디뎠다. 환경부와 문화체육관광부는2010년 2월 24일 선정된 10개 지역의 생태계 보전계획과 인프라 지원, 프로그램 개발, 홍보 등 예산을 패키지로 지원해 자원별로 차..

트레투어(tretour)가 등산 문화의 새로운 패턴으로 확산되고 있다. 트레투어는 트레킹(trekking)과 투어(tour)의 합성어이다. 트레킹은 남아프리카 원주민들이 달구지를 타고 정처없이 집단 이주한 데서 유래하였다. 전문 산악인들이 개발한 네팔의 히말라야 등 험한 산악길이 일반에게 공개되면서 트레킹..

하이킹 심신의 단련과 수양을 목적으로 해변이나 산야로 도보여행(walking)을 하는 일. 유럽에서는 18세기경부터 하이킹과 워킹이 같은 뜻으로 쓰이고 있었으나, 19세기 후반부터는 워킹레이스가 성행해짐으로써 두 개의 낱말은 별개의 뜻으로 쓰이게 되었다. 일상생활에서 교외로 벗어나는 산책 나들이..

2008년 가을 단풍시기 올 가을 단풍은 이달 28일 금강산, 30일 설악산을 시작으로 10월 18일(금강산)~11월 17일(두륜산) 사이 절정에 이르고, 색깔은 예년보다 아름다울 전망. 단풍이 절정에 이르는 때는 설악산 10월 20일, 치악산 10월 25일, 속리산 11월 1일, 내장산 11월 6일 등. ■ 금년의 단풍시기 전망 - 단풍..

'단풍놀이'의 계절 가을을 맞아 등산을 계획하는 사람들이 늘어나고 있다. 즐거운 등산을 위해서는 자신의 건강상태와 체력에 맞는 코스를 선택하고 또 등산 중에 발생할 수 있는 응급상황에 적절하게 대처하는 요령을 미리 알아두는 것이 중요하다. 그러나 국내 등산인구가 1000만 명에 육박한 요즘에..

최근 무더위가 기승을 부리면서 밤에 산을 타는 야간산행이 인기를 모으고 있다. 밤에 산을 오르면 찜통더위는 없고 일사병이나 자외선의 위험은 적으면서 건강도 챙길 수 있기 때문이다. 특히 우리나라는 대도시 주변에도 산들이 많아 시간 내기 힘든 직장인들 역시 손쉽게 야간산행을 즐길 수 있어 ..

전국의 산림욕장 122개소 목록 명 칭 위 치　 전화번호　 명 칭　 위 치　 전화번호　 윤 산　 부산, 금정, 금사 (051)519-4543　 느티골　 충남, 금산, 남이, 건천　 (041)750-2606~7　 장 산 부산, 해운대, 자동 (051)749-4542　 향로산　 전북, 무주, 무주　 (063)320-2418　 계명산 부산, 금정, 노포 (051)519-4543　 대 아 ..

산림청이 운영하는 자연휴양림 예약안내 ▷ 예약방법 -인터넷 www.foreston.go.kr → 자연휴양림예약(www.huyang.go.kr)로 접속하여 예약 -문의전화 : T042-580-5500 숙박시설이용 및 예약신청자의 자격 -숙박시설이용 및 예약서비스는 웹고객으로 가입하신 분만 예약이 가능하며, 웹고객의 가입은 무료이며 실명을 ..

□ 전국 수목원 목록(44개소) 명 칭 위 치 홈페이지 전화번호 명 칭 위 치 홈페이지 전화번호 홍 릉 수 목 원 서울, 동대문 　 (02)961-2661 강원도립 화 목 원 강원, 춘천, 사농 　www.koreaplants.go.kr (033)243-6012~4 인 천 수 목 원 인천, 남동, 장수 http://grandpark.incheon.go.kr (032)440-4900 한국자생 식 물 원 강원, 평창,도..