왕마구리의 산행

◀ 왕에게 사랑받은 창덕궁(昌德宮) ▶ 600여년 전에 개국한 조선 왕조는 서울을 수도로 정하였는데, 서울은 수려한 산에 둘러싸여 있고 강과 하천이 흘러 사람이 생활하기에 편리하며, 한반도의 중심에 자리 잡아 한 나라의 수도로서 적합하게 여겨졌기 때문이다. 서울을 수도로 정한 뒤에는 곧바로 궁..

◀ 왕에게 사랑받은 창덕궁(昌德宮) ▶ 600여년 전에 개국한 조선 왕조는 서울을 수도로 정하였는데, 서울은 수려한 산에 둘러싸여 있고 강과 하천이 흘러 사람이 생활하기에 편리하며, 한반도의 중심에 자리 잡아 한 나라의 수도로서 적합하게 여겨졌기 때문이다. 서울을 수도로 정한 뒤에는 곧바로 궁..

◀ 왕에게 사랑받은 창덕궁(昌德宮) ▶ 600여년 전에 개국한 조선 왕조는 서울을 수도로 정하였는데, 서울은 수려한 산에 둘러싸여 있고 강과 하천이 흘러 사람이 생활하기에 편리하며, 한반도의 중심에 자리 잡아 한 나라의 수도로서 적합하게 여겨졌기 때문이다. 서울을 수도로 정한 뒤에는 곧바로 궁..

◀ 명성지맥 3-2구간(관음산구간) ▶ << 9정맥동우회의 세번째 지맥산행>> ▲ 관음산 정상에서 조망된 지나온 명성산과 명성지맥 산줄기 【 산행코스 】'예절교육원'앞/78번지방도-(접근)→낭유고개→539공터봉→576봉/군벙커봉→ 관음산(732.6m) →산정리갈림길→간음골재갈림길/610능선갈림길→..

북한산 탕춘대능선 & 족두리봉 높 이 족두리봉 367m 소 재 지 서울 종로구, 서대문구 ▲ 족두리봉 【 개 관 】 백두대간에서 갈라진 한북정맥의 끝 자락에서 한강을 바라보며 높게 솟은 수려한 명산으로 예로부터 서울의 진산으로 불려온 북한산은 주봉인 백운대를 중심으로 인수봉, 만경대 세 봉우리가..

연 화 산(蓮花山) 높 이 528m 소 재 지 경상남도 고성군 개천면 ▲ 남산 정상의 돌탑과 정상표지석, 그리고 남해바다 【 개 관 】 연화산은 낙남정맥의 중간지점인 고성군 개천면 오지에 솟아있는 산으로 정상인 상봉은 '물붙이 산'이라고도 한다. 2002년 '세계 산의 해'를 맞아 산림청에서 선정한 '100대 명..

사 패 산(賜 牌 山) 송추계곡 & 안골 높 이 552m 소 재 지 경기도 양주시, 의정부시 ▲ 사패능선의 회룡바위 전망대에서 바라본 도봉산 전경 【 개 관 】 사패산은 북한산국립공원에 속하며 한북정맥의 산줄기가 울대고개를 지나 남쪽 도봉산으로 향하는 초입에 솟아 있는 암봉으로 중랑천과 3번국도를 ..

증상별로 살펴본 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인①심혈과 ..

◀ 강화 나들길 제 7-1코스(동막해변 가는 길) ▶ 강화도 유일의 동막해수욕장을 지나 아름다운 해변의 제방길을 따라서... ▲ 분오리선착장 주변의 겨울바다 전경 【 걷기일자 】 2010년 12월 26일(일) 【 걷기코스 】 분오리어판장/분오리돈대→동막해수욕장→송곳돈대→흥왕낚시터→미루선착장→군타..

◀ 강화 나들길 제 8코스(철새보러 가는 길) ▶ 철새보러 가는 길에서 철새는 만나지 못하고, 겨울 찬 바람이 몰아치는 해안 제방길을 따라 넓은 강화 남단갯벌, 서해에 펼쳐지는 섬들 그리고 낙조의 아름다움을 감상하다. ▲ 제방길에서 바라본 분오리돈대 뒷편으로 넘어가는 태양 【 걷기일자 】 2010..